想给你的狗狗找点健康零食吗？这份清单包含19种全食，包括肉类、水果和蔬菜，不仅对人类有益，对狗狗也同样有益。
说实话，我们平时都会偷偷地从盘子里偷吃一点人类的食物给狗狗，对吧？虽然人类吃的很多东西对狗狗来说都是安全的，但我们的狗狗的消化系统和营养需求与人类不同，所以人类的食物并不总是我们这些四条腿朋友的最佳选择。
好消息是，有很多狗狗喜欢的肉类、水果和蔬菜，都是很棒的零食。无论您是在寻找健康的狗狗零食，还是想用一些全食来补充狗狗现有的饮食，这里都有一些最适合狗狗的选择，它们不仅对狗狗有益，对您也同样有益！
重要提示： 就像对待人类一样，请少量或适量地给狗狗喂食这些食物作为零食。即使狗狗的零食主要来自以下列表，零食也应仅占其饮食的 10% 左右。 此外，某些食物对狗狗健康并不意味着它会喜欢或耐受。如果您的狗狗对任何食物有反应，请停止喂食并联系您的兽医。
有些人类食物对狗狗来说可能有毒。您可以访问美国防止虐待动物协会 (ASPCA) 网站查看完整列表。 如果您怀疑您的狗狗摄入了有毒物质，请立即联系您的兽医或ASPCA 动物中毒控制中心。
1.苹果
新鲜苹果对狗狗来说是美味又酥脆的零食——只要你去掉苹果籽就行。苹果富含维生素A和C，以及对消化健康至关重要的膳食纤维。
维生素A能够支持免疫系统，促进骨骼生长，并促进皮肤健康。它还有助于维持视力。同时，维生素C可以减少炎症，增强免疫力，并有助于心血管功能。
2.香蕉
香蕉是一种美味的零食，非常适合牙齿稀少或牙齿敏感的老年犬，因为这种水果易于咀嚼。香蕉有很多健康益处，包括有助于降低血压和促进整体心脏健康。
这种水果还富含：
纤维（有助于消化）
叶酸/维生素 B9（有助于健康细胞生长）
凝集素（改善血糖和肠道健康）
钾（有助于体液平衡和肾脏）
色氨酸（调节睡眠-觉醒周期、食欲、情绪和疼痛的必需氨基酸）
维生素C（免疫增强剂）
3. 牛肉（熟）
牛肉是一种营养丰富的蛋白质来源，富含所有必需氨基酸、维生素和矿物质。如果您选择给狗狗喂牛肉，请确保牛肉完全煮熟以避免细菌滋生，并尽可能选择草饲牛肉——它们比谷饲牛肉更富含优质脂肪酸。
4.蓝莓
蓝莓（或深紫色浆果，取决于你问谁）对人类和狗来说都是美味的食物。它们富含维生素和抗氧化剂——例如维生素C、K和A，这些物质可以降低患病、紊乱和与年龄相关的问题的可能性。
5.胡萝卜
胡萝卜对狗狗来说是一种很棒的零食。它爽脆的口感可以帮助去除牙菌斑，而且这种橙色的根茎蔬菜也是维生素A的良好来源。
冷藏或冷冻的胡萝卜也有助于幼犬出牙，给它们一些咀嚼物，缓解不适。 然而，胡萝卜可能会让幼犬窒息，所以一定要把胡萝卜切成小块，方便食用，以免发生意外。
6. 花椰菜（不加调味）
花椰菜热量低，富含膳食纤维、抗氧化剂、叶酸、泛酸、钾、镁、锰、磷、胆碱、萝卜硫素以及维生素C、K和B6等营养成分，是补充狗狗日常饮食的绝佳选择。尽管花椰菜有诸多益处，但它可能会让狗狗胀气，所以请控制少量食用。生吃或熟吃都可以放心地与狗狗分享，但请确保花椰菜未经调味。
7.芹菜
如果你养了一只胖乎乎的小狗（恕我直言——即使是我们当中的佼佼者！），芹菜或许会成为你爱犬的下一个首选零食。芹菜脂肪含量低，富含膳食纤维和维生素A、C和K。它还富含叶酸、钾和锰，有助于促进健康的新陈代谢，甚至可能有助于清新宠物的口气。
然而，芹菜可能会引起窒息。为了防止出现任何问题，请将蔬菜切成一口大小的块，尤其是对于小型犬来说。
8. 鸡肉（煮熟且未调味）
如果您的狗胃不舒服，您的兽医可能会建议喂它们白煮鸡肉和米饭（一种好方法是将其作为狗粮的肉类配料）。
它易于消化，高蛋白低脂肪。然而，由于狗狗是杂食动物，除了肉类之外还需要均衡的饮食，因此最好将其作为补充剂或零食，而不是主要食物来源。千万不要给狗狗喂鸡骨头（尤其是煮熟的），因为它们会碎裂并损伤狗狗的胃肠道。
9.黄瓜
与芹菜类似，黄瓜是一种低卡路里、无钠、无脂肪的脆脆零食，你的狗狗可能会喜欢。然而，和芹菜一样，这种蔬菜也容易窒息，所以一定要把它切成适合你家四条腿成员一口吃下的大小。
10. 鸡蛋（煮熟且不加调味）
鸡蛋是优质的蛋白质来源，富含多种维生素，包括维生素A、B、D和K。其他重要的营养素包括硒、钙和锌——所有这些都是狗狗健康饮食的必需品。一定要把鸡蛋煮熟，因为生鸡蛋可能含有沙门氏菌。你的狗狗可能喜欢炒鸡蛋，甚至是煮鸡蛋，作为日常饮食的补充。
11. 鱼（熟的，未调味的）
鱼类，尤其是鲑鱼和沙丁鱼，富含蛋白质和氨基酸，同时也是ω-3脂肪酸的良好来源。沙丁鱼的另一个好处是，它们柔软的鱼骨能够提供宝贵的钙质。
注意： 沙丁鱼是唯一可以留鱼刺的鱼；否则，在给狗狗喂鱼之前，务必去除所有鱼刺。务必将鱼完全煮熟，并限制狗狗每周的鱼摄入量不超过两次。
12.青豆
四季豆是这份清单上最适合肥胖狗狗的食物之一，因为它们低卡路里、低脂肪。这种蔬菜也富含膳食纤维和维生素C。你可以给狗狗喂煮熟的四季豆，也可以给它们冷冻的四季豆作为脆脆的零食。
13.芒果
不要把这种美味的热带水果留给自己——它富含纤维和维生素A、B6、C和E，对人和狗狗来说都是绝佳的甜食。一定要去掉果核和果皮，因为两者都可能让你的狗狗生病。此外，芒果吃太多可能会引起胃部不适，所以要适量喂食。
14. 花生（无盐）和花生酱
只要不加盐，花生对狗狗来说是安全的坚果。花生富含优质脂肪和蛋白质，但脂肪摄入过量会导致体重增加或胰腺炎等问题。花生酱还富含维生素B和E以及膳食纤维，这些都对心血管和消化系统健康有益。但要注意，花生酱中不含木糖醇，因为木糖醇是一种对狗狗有毒的糖替代品。
15.南瓜
南瓜是任何狗狗饮食的绝佳补充：它营养丰富（富含维生素A、C和E，以及铁和钾等矿物质），并且可溶性纤维含量高，有利于狗狗的消化，并有助于缓解腹泻或便秘等肠胃问题。南瓜还富含益生元，有助于支持狗狗的消化道。
南瓜热量低，可以作为狗狗日常食物的绝佳补充。如果您给狗狗购买南瓜罐头，一定要确保是纯南瓜，而不是添加了对狗狗有害的添加剂的南瓜派馅料。
16. 火鸡（煮熟且未调味）
和鸡肉一样，火鸡也是很好的蛋白质来源。一定要去掉皮、骨头和脂肪。给狗狗吃的火鸡都应该完全煮熟，并且不要加任何调味料。
17.西瓜
任何咬一口西瓜，立刻感觉汁水顺着下巴流下来的人都知道，这种水果是夏天补充水分的美味佳肴。它也是维生素A、C和B6的良好来源。给你的狗狗吃西瓜之前，一定要去掉籽和皮。
18. 白米饭（煮熟）
对于需要几天清淡饮食的狗狗，通常建议喂食煮熟的白米饭。白米饭易于消化，有助于排便。但是，由于米饭会导致血糖飙升，患有糖尿病的狗狗应该少量进食。如果您需要喂食，兽医可以帮助您确定狗狗应该吃多少米饭。
19. 原味酸奶
有些狗狗难以消化乳制品，但原味酸奶对狗狗来说却是一种非常健康的零食，因为益生菌可以帮助增强狗狗的消化系统。但是，不要给狗狗喂食添加糖或人工甜味剂的酸奶。
